ဘူမိေဗဒပညာရွင္ ေဒၚလွလွေအာင္ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း

‘‘ျမန္မာႏုိင္ငံအႏွံ႔မွာ ျပတ္ေရြ႕ေတြက မ်ားစြာရွိေနတယ္။ အားလံုးဟာ ငလ်င္လႈပ္ႏိုင္တဲ့ အေနအထားေတြမွာရွိတယ္’’
ဘူမိေဗဒပညာရွင္ ေဒၚလွလွေအာင္ (ဓာတ္ပံု − စိုင္းေဇာ္)

၂၀၁၇ ႏွစ္ကုန္ႏွင့္ ၂၀၁၈ ႏွစ္ဆန္း တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း ဗဟိုျပဳ၍ ေျမငလ်င္မ်ား ခပ္စိပ္စိပ္လႈပ္ခတ္ ေနသည္။ ၂၀၁၇ ဒီဇင္ဘာ ၂၉ ရက္မွ ၂၀၁၈ ဇန္နဝါရီ ၇ ရက္အ ထိ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း ဗဟိုျပဳ၍ အင္အားအနည္းငယ္ႏွင့္ အသင့္ အတင့္ရွိ ေျမငလ်င္ (၁၀)ႀကိမ္ လႈပ္ခတ္ခဲ့သည္။ ထူးျခားမႈမွာ စစ္ ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ခုနစ္ ႀကိမ္ ဗဟိုျပဳခဲ့သည္။ ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕ အနီး ဗဟိုျပဳ၍ ဇန္နဝါရီ ၇ ရက္က လႈပ္ခတ္ခဲ့ေသာ ရစ္ခ်္တာစေကး ၅ ဒသမ ၈ အဆင့္ရွိ ငလ်င္ကို ေဒသတြင္း ၿမိဳ႕နယ္အမ်ားစုတြင္ ခံစားခဲ့ရၿပီး ေဒသခံမ်ား စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔ ခဲ့သည္။ ငလ်င္မ်ား ခပ္စိပ္စိပ္လႈပ္ လာသည့္ အေျခအေနေၾကာင့္ သတိျပဳ သင့္သည္မ်ားကို ျမန္မာႏုိင္ငံ ေျမငလ်င္ေကာ္မတီ နာယက ဘူမိေဗဒပညာရွင္ ေဒၚလွလွေအာင္ကို 7Day News Journalက  ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းထားပါသည္။

ဒီေနာက္ပိုင္းမွာ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီးမွာ ဗဟိုျပဳၿပီး ငလ်င္ေတြမၾကာခဏလႈပ္လာတယ္။ ဒီအ ေပၚမွာ ေဒသခံေတြအေနနဲ႔ စိုးရိမ္ မႈလည္း ရွိေနတယ္။ အဲဒီလို ခပ္ စိပ္စိပ္လႈပ္ေနတာက ဘယ္ျပတ္ ေရြ႕ေၾကာင့္လို႔ သံုးသပ္ပါသလဲ။

အခု လႈပ္ေနတဲ့ အေနအ ထားအရဆုိရင္ စစ္ကိုင္းတုိင္း ေဒသႀကီးပါတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံ အ ေနာက္ေျမာက္ဘက္ပိုင္းေဒသ ေတြမွာ အမ်ားဆံုး လႈပ္ေနတာ ေပါ့။ ေနရာကေတာ့ ဟုတ္ၿပီ။ ဗဟိုျပဳတဲ့ ေျမအနက္ကိုလည္း သိဖို႔လို တယ္။ အခု လႈပ္ေနတာေတြက ေတာ္ေတာ္နက္တဲ့ေနရာေတြမွာ ေရာ၊  အနက္တိမ္တဲ့အပိုင္းမွာ ေရာ လႈပ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ အ နက္တိမ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ လႈပ္တာက ေျမျပင္နဲ႔အနီးဆံုးေနရာမွာရွိေန တဲ့ အဓိကျပတ္ေရြ႕ကေတာ့ ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕ပါ။ သို႔ေသာ္ အဲ ဒီေနရာေတြမွာ ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕ တင္မဟုတ္ဘူး။ တျခားျပတ္ေရြ႕ ေတြလည္း ရွိေနတယ္။ နာမည္အ ေနနဲ႔ကေတာ့ တိတိက်က် ေပး ထားတာ မရွိဘူး။ ဒီေနရာမွာ ဒီ ျပတ္ေရြ႕တစ္ခုပဲလို႔ ျပတ္ျပတ္သားသား ေျပာလို႔မရဘူး။ သူနဲ႔ ၿပိဳင္ေန တဲ့ ျပတ္ေရြ႕ခြဲေတြကလည္း အ မ်ားႀကီးရွိတယ္။ ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕ ရဲ႕ ေအာက္ဘက္နားေလာက္ ေတာ္ေတာ္နက္တဲ့ေနရာ ကီလို မီတာ ၇၀ ေက်ာ္ေလာက္မွာ အိႏၵိယေက်ာက္ထုခ်ပ္ (India Plate) ကေန ဘားမားေက်ာက္ထုခ်ပ္ (Burma Plate) ေအာက္ကို ထိုး စိုက္ဆင္းေနတဲ့ Subduction Zone လုိ႔ေခၚတဲ့ ထိုးစိုက္ဇုန္လည္း ရွိေနတယ္။ အေပၚက ၄၀ ကီလိုမီ တာအထက္မွာက ကေဘာ္ျပတ္ ေရြ႕ရွိေနတယ္။ အဲဒီေအာက္မွာပဲ ထိုးစိုက္ဇုန္ရွိေနတယ္။ အဲဒီလို ႏွစ္ ခုစလံုးရွိေနတာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္နဲ႔ အမွ် ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕ကလည္း လႈပ္မယ္၊ Subduction Zone ဇုန္ ကလည္း လႈပ္မယ္ဆုိတဲ့အတြက္ လတ္တေလာအခ်ိန္မွာ စစ္ကိုင္း တုိင္းေဒသႀကီးပါတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ အေနာက္ေျမာက္ဘက္ပိုင္းေဒသ ေတြမွာ ငလ်င္ေတြ လႈပ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဟုမၼလင္းၿမိဳ႕နားမွာ ဇန္နဝါရီ ၇ ရက္က လႈပ္သြားတဲ့ ရစ္ခ်္တာ စေကး ၅ ဒသမ ၈ အဆင့္ရွိတဲ့ ငလ်င္က ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕က လႈပ္တာဆုိေတာ့ ဒီကေဘာ္ျပတ္ ေရႊ႕က ဘယ္ေလာက္အထိ အႏၲ ရာယ္ႀကီးမားေနပါသလဲ။

အခုလႈပ္သြားတာ ႏွစ္မ်ိဳး ေျပာေနတယ္။ မိုးဇလဌာနက ၅ ဒသမ ၈ အဆင့္၊ USGS က ၅ ဒသမ ၅။ ဆရာမတုိ႔ကေတာ့ USGSထုတ္ျပန္ခ်က္ကိုပဲ ယူတာျဖစ္ တယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ငလ်င္က အေသးစားမဟုတ္သလို အႀကီး စားလည္း မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ပမာဏျဖစ္ေန တယ္။ ေတာ္ေသးတာက အဲဒီနား တစ္ဝိုက္မွာ ရွိေနတဲ့ကေလး၊ ကေလးဝေဒသတစ္ဝိုက္ေတြမွာ က လူေနက်ဲပါးတယ္။ အေဆာက္ အအံု မထူထပ္ဘူး။ ေဆာက္လုပ္ ထားတဲ့ အေဆာက္အအံုေတြက လည္း အထပ္ျမင့္မရွိဘူး။ ဒါ ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈနည္းပါးတယ္။ ပ်က္စီးမႈ မၾကားသေလာက္ပါပဲ။ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးလို ၿမိဳ႕ႀကီးေတြ ဆုိရင္ေတာ့ စိုးရိမ္ဖို႔ေကာင္းတာ ေပါ့။

ေျမငလ်င္ေကာ္မတီက ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္အပါအ ဝင္ ၿမိဳ႕ႀကီး ၁၀ ၿမိဳ႕ေလာက္ဟာ စစ္ကိုင္းျပတ္ေရြ႕ေၾကာင့္ ငလ်င္ အႏၲရာယ္ရွိတယ္ဆုိၿပီး ျပင္ဆင္မႈ ေတြ၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးေတြ လုပ္ဖို႔ သတိေပးထားတာရွိတယ္။ ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕မွာ ေျမငလ်င္ လႈပ္ရင္ေကာ ဘယ္ေလာက္ ထိ ခိုက္ႏိုင္လဲ။

ျပတ္ေရြ႕ေတြကေတာ့ ဘယ္ ျပတ္ေရြ႕မဆုိ အႏၲရာယ္ရွိတယ္။ စစ္ကိုင္းျပတ္ေရြ႕ကေတာ့ လႈပ္ခဲ့ တာေတြ ျပန္ၾကည့္ရင္ မဂၢနီက်ဳဒ္ ၆ ဒသမ ၈ တုိ႔၊ ၇ အထက္တုိ႔ လႈပ္ခဲ့လို႔ အင္အားျပင္းတယ္။ ပို ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတယ္။ အခု လတ္တေလာ လႈပ္ေနတဲ့ေနရာ ေတြက ၿမိဳ႕ႀကီးျပႀကီးနည္းတယ္။ လူေနမထူထပ္ဘူး။ အေဆာက္အ အံုေတြအေနနဲ႔ကလည္း အထပ္ ျမင့္ေတြ ေဆာက္ထားတာမရွိ သေလာက္ဆုိေတာ့ တကယ္လုိ႔ ငလ်င္ႀကီးႀကီးမားမားလႈပ္မယ္ဆုိ စစ္ကိုင္းျပတ္ေရြ႕မွာ လႈပ္လို႔ ထိခိုက္တာထက္ ကေဘာ္ျပတ္ ေရြ႕လႈပ္လို႔ ထိခိုက္တာက နည္း တယ္။ သက္သာတယ္။ သူ (ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕)က ငလ်င္ပမာ ဏကလည္း နည္းတယ္။

အစိုးရသစ္လက္ထက္မွာ ငလ်င္ ေဘးအႏၲရာယ္ကို ပိုအာ႐ံုစိုက္ လာတယ္။ ရန္ကုန္နဲ႔ မႏၲေလးၿမိဳ႕ မွာ ငလ်င္ဖိုရမ္ႏွစ္ႀကိမ္ လုပ္ခဲ့ တယ္။ ဒါေတြက အရင္က မလုပ္ ခဲ့ဖူးဘူး။ ငလ်င္အႏၲရာယ္ေသခ်ာ ေပါက္ရွိေနတဲ့ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ႏုိင္ငံ မွာ လူထုက ပိုၿပီးသတိထားႏိုင္ ေအာင္ အစိုးရအေနနဲ႔ ဘာေတြ ဆက္လုပ္ဖို႔ လိုမယ္လို႔ အႀကံေပး ခ်င္လဲ။

ဆရာမအေနနဲ႔ေရာ၊ ငလ်င္ ေကာ္မတီကိုယ္စားျပဳအေနနဲ႔ေရာ ေျပာမယ္ဆုိရင္ ဇာတ္တိုက္ေလ့ က်င့္တာေတြ၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ေရး ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အမ်ားႀကီး လုပ္ေလေကာင္းေလပဲ။ တစ္ေန ရာမွာ လႈပ္လို႔ အဲဒီေနရာမွာ ဇာတ္ တိုက္ေလ့က်င့္တာမ်ိဳး လုပ္တာ မ်ိဳး၊ အဲဒီလိုလုပ္တာကို သတင္း စာထဲ၊ ႐ုပ္သံထဲ ထည့္တာေလာက္နဲ႔ မျပည့္စံုဘူး။ ေနရာတုိင္း၊ ေန ရာတုိင္း၊ တစ္တုိင္းျပည္လံုးမွာ ေက်းရြာေတြမွာပါ ဆက္တိုက္လုပ္ေနႏုိင္မွရမယ္။

ငလ်င္အပါအဝင္ သဘာဝေဘး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအတြက္ ဇာတ္တိုက္ေလ့က်င့္ဖို႔ ေဒသခံလူ ထုကို စုစည္းတာမွာ စားဝတ္ေန ေရးအပါအဝင္ တျခားကိစၥရပ္ ေတြေၾကာင့္ ေဒသခံေတြက ပူး ေပါင္းပါဝင္တာမ်ိဳး အားနည္း တယ္လုိ႔ ဦးစီးဦးေဆာင္ျပဳသူေတြ က ဆုိတယ္။ လူထုက ပူးေပါင္း ပါဝင္လာဖို႔ ဘာေတြျပဳလုပ္သင့္ တယ္လုိ႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါသလဲ။

ဇာတ္တိုက္ေလ့က်င့္တာ လုပ္ဖို႔ ဌာနေပါင္းစံုကေန စုစည္း ၿပီး ေဒသခံေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ စည္း႐ံုးရတယ္။ စည္း႐ံုးရတာ အ နည္းငယ္ေတာ့ ခက္ခဲပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ပူးေပါင္းပါဝင္တာ မရွိဘူး။ စိတ္ဝင္စားမႈနည္းတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူတို႔က ငလ်င္ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ႀကံဳမွ မႀကံဳဖူးတာကိုး။ ကိုယ္တုိင္က ေတာ့ ေၾကာက္ၾကတယ္။ ဇာတ္ တိုက္ေလ့က်င့္တာမ်ိဳးက်ေတာ့ လူအမ်ားႀကီးနဲ႔လုပ္ၾကရေတာ့ ရွက္တာလည္းပါတယ္။ ေကာင္း တာကေတာ့ မ်ားမ်ားလုပ္ေပးရ မယ္။ သူတုိ႔ ပါဝင္လာေအာင္ စည္း႐ံုးႏုိင္ရမယ္။ စည္း႐ံုးႏုိင္မွရမယ္။ အႀကီးႀကီးတစ္ႀကိမ္လုပ္မွ စည္း ႐ံုးတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ကိုုယ့္ရပ္ ကြက္အတြင္းမွာပဲ၊ ေက်းရြာမွာပဲ  မၾကာခဏလုပ္တာမ်ိဳး။ လာခ်င္ ေအာင္ စည္း႐ံုးႏုိင္မွ အဆင္ေျပ မယ္။ ဒီလိုလုပ္ရာမွာ အဆင့္သံုး ဆင့္နဲ႔ လုပ္ရမယ္။ Community Level, Regional Level, Interna-tional Level ဆိုတဲ့အဆင့္ သံုး ဆင့္။ Community Level ဆုိတာ ဟိုးေအာက္ဆံုးအဖြဲ႕အစည္းေလး ကေန တစ္ႏုိင္ငံလံုးပါေအာင္ လုပ္ တာ။ သူမ်ားႏုိင္ငံေတြက တစ္ႏိုင္ငံလံုးလုပ္တာ။ ေလ့က်င့္ထားတယ္ ဆုိရင္ အနည္းဆံုးေတာ့သက္သာ မယ္။ ထိခိုက္မႈနည္းမယ္။ ေနာက္ တစ္ဆင့္ တုိင္းေဒသႀကီးအဆင့္ ကေန အမ်ိဳးသားေရးအဆင့္အထိ ေပါ့။ ထဲထဲဝင္ဝင္ပါဝင္ရမယ္။

ဂ်ပန္ႏုိင္ငံမွာဆို အဲဒီလိုလုပ္တာ။ အေျဖကေတာ့ စည္း႐ံုးေရးေကာင္း ဖို႔လိုတာက အဓိကပဲ။

ငလ်င္ျပတ္ေရြ႕ေတြလည္း ရွိေန ၿပီး အႏၲရာယ္လည္း ရွိေနတဲ့ ကြၽန္ ေတာ္တုိ႔ႏိုင္ငံမွာ ငလ်င္ေဘး ႀကိဳ တင္ကာကြယ္ေရးနဲ႔ တုံ႔ျပန္ရင္ဆုိင္ေရးကို မူလတန္းအေျခခံပညာေရး သင္႐ိုးၫႊန္းတမ္းမွာ ထည့္သြင္း သင္ျပေပးဖို႔ဆုိတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ ေတြအေပၚမွာေကာ ဆရာမအျမင္ေလး သိရပါေစ။ (ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားအား ပညာေရးဝန္ ႀကီးဌာနက ေပးေဝေသာ ဗလာ စာအုပ္အဖံုးအတြင္းပိုင္းတြင္ ငလ်င္ေဘး အသိပညာေပး ေခါင္း စဥ္ျဖင့္ သ႐ုပ္ေဖာ္ပံုပါဝင္ သည္။)

မူလတန္းမွာ ကေလးေတြကို ငလ်င္ေဘးတုံ႔ျပန္ရင္ဆုိင္ေရးကို သင္ယူရမယ္ဆိုတာကို တိုက္တြန္းအႀကံျပဳၿပီးပါၿပီ။ အင္တာဗ်ဴးေတြ ကတစ္ဆင့္ အႀကံျပဳခဲ့ ေျပာခဲ့တာ ေပါ့။ ကေလးေတြကို ပညာေပး ၿပီး သင္တာက ထက္ျမက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ရွိေနခ်ိန္မွာ မွတ္္မိလြယ္ တယ္။ ေခါင္းထဲမွာရွိထားေတာ့ တစ္ခုခုျဖစ္တယ္ဆုိ သူတုိ႔ကသိၿပီး သူတို႔အတြက္ ကာကြယ္ႏုိင္ၾက တယ္။

ဒါကို ဘာလို႔ေျပာလဲဆုိရင္ ၿပီးခဲ့တဲ့ အီတလီငလ်င္ကဆုိရင္ ကေလးေလးေတြ အသက္ရွင္ လြတ္ေျမာက္သြားတဲ့အေၾကာင္း ကို ဆရာမ အင္တာဗ်ဴးလုပ္ၿပီး သား။ ကေလးေတြက ေလး၊ ငါး၊ ရွစ္ႏွစ္အရြယ္ေတြ။ သူတို႔ ဘယ္ လိုလုပ္လဲဆုိေတာ့ ငလ်င္လႈပ္လို႔ သိမ့္ခနဲ ခံစားလိုက္ရတာနဲ႔ ကေလးေလး ႏွစ္ေယာက္က ခုတင္ေအာက္ ေျပးဝင္တယ္။ သူတို႔အိမ္ အေပၚထပ္ၿပိဳက်တယ္။ တစ္ရက္၊ ႏွစ္ရက္ၾကာတဲ့အခါ အုတ္ပံုထဲမွာ ခုတင္အကာအကြယ္နဲ႔ သူတို႔ကို ေတြ႕တယ္။ သူတို႔လြတ္တယ္။ ၂၀၀၄ ကျဖစ္တဲ့ ဆူမားၾတားဆူနာ မီမွာလည္း အင္ဒိုနီးရွားႏုိင္ငံမွာ (၁၁)ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမေလး။ ပင္လယ္ကမ္းစပ္မွာ ေရက ေအာက္ကိုဆုတ္သြားတာျမင္တဲ့ အခါ သူသင္ထားတဲ့ ပထဝီဘာ သာရပ္မွာ သင္ရတဲ့ ဒါဆူနာမီျဖစ္ ေတာ့မွာပဲဆုိၿပီး သူ႔အနားက လူ ေတြေရာ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္က လူ ေတြေရာကို ကုန္းျမင့္ေပၚေခၚသြား တယ္။ ခဏေနေတာ့ အဲဒီေနရာ ကို ဆူနာမီဝင္တယ္။ သူသိတဲ့အ တြက္ သူ႔ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြ အသက္ရွင္သြားတယ္။ ကေလး ေလးက (၁၁)ႏွစ္ပဲရွိေသးတယ္။

ငလ်င္ေတြ ဆက္တိုက္ဆက္တိုက္ လႈပ္လာတဲ့အေပၚမွာ ဘယ္ျပတ္ ေရြ႕ကို အစိုးရိမ္ဆံုးလဲလို႔ေမးရင္ ဆရာမအေနနဲ႔ ဘယ္ျပတ္ေရြ႕ျဖစ္ မလဲ။

အဲဒီေမးခြန္းက ေျဖဖို႔ေတာ္ ေတာ္ခက္တယ္။ ဘယ္နားကို ေထာက္ျပရမွန္းမသိဘူး။ ဘာ ေၾကာင့္လဲဆုိရင္ ဆရာမေျပာ မယ္။ စစ္ကိုင္းျပတ္ေရြ႕မွ၊ ကေဘာ္ ျပတ္ေရြ႕မွ ျပတ္ေရြ႕မဟုတ္ဘူး။ ေက်ာက္ၾကမ္းျပတ္ေရြ႕တို႔၊ နမ့္ မျပတ္ေရြ႕တုိ႔၊ ရွမ္းျပည္နယ္အေရွ႕ပိုင္းက ျပတ္ေရြ႕ေတြကလည္း အ ကုန္လႈပ္ရွားမႈရွိတယ္။ မႏွစ္ကဆုိ ရင္ တိုက္ႀကီးငလ်င္လႈပ္တယ္။ အဲဒီငလ်င္ကို တိုက္ႀကီးျပတ္ေရြ႕ လို႔ပဲ ဆရာမတုိ႔ နာမည္ေပးလိုက္ တယ္။ တိုက္ႀကီးနားမွာ လႈပ္သြား လို႔။ ဟိုဘက္မွာဆို ေတာင္တြင္း ႀကီးမွာ လႈပ္တယ္။ စစ္ကိုင္းျပတ္ ေရြ႕လႈပ္တာ မဟုတ္ဘူး။ ျမန္မာ ႏုိင္ငံအႏွံ႔မွာ ျပတ္ေရြ႕ေတြက မ်ား စြာရွိေနတယ္။ အားလံုးဟာ ငလ်င္လႈပ္ႏိုင္တဲ့ အေနအထားေတြမွာ ရွိတယ္။ အခုလတ္တေလာမွာ ကေဘာ္ျပတ္ေရြ႕ကို ေၾကာက္ေန တယ္ဆုိရင္ စစ္ကိုင္းျပတ္ေရြ႕က လည္း လႈပ္ရင္ လႈပ္ႏုိင္တာပဲ။ ရွမ္းျပည္ဘက္က ျပတ္ေရြ႕ေတြ လည္း လႈပ္ႏိုင္တာပဲ။

ဘာမ်ားျဖည့္စြက္ ေျပာခ်င္ပါလဲ ခင္ဗ်။

ဆရာမ အေနနဲ႔ကေတာ့ ကိုယ့္ဘက္ကေန လုပ္သင့္လုပ္ ထိုက္တဲ့ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေတြ လုပ္ထားပါလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။ ငလ်င္လႈပ္တယ္လို႔ ခံစားလိုက္ရ တာနဲ႔ ဘာလုပ္ရမလဲဆိုတာ သိ ေအာင္လုပ္ရမယ္။ Drop, Cover, Hold On ဆိုတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း။ အဲ ဒါက ဘာလဲဆုိရင္ ထိုင္ခ်လိုက္၊ ေခါင္းေပၚကို လက္ႏွစ္ဖက္တင္၊ ခုတင္လိုမ်ိဳး ကိုယ့္ကို ကာကြယ္ ေပးမယ့္ တစ္ခုခုေအာက္ကို ခိုလႈံ၊ ငလ်င္လႈပ္တာရပ္ၿပီဆုိမွ ပတ္ဝန္း က်င္ကို ထြက္။ အဲဒီလိုေလ့က်င့္ ခန္းကို မ်ားမ်ားသာေလ့က်င့္ထား ပါလို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်။