Health

  • Thu 12 Jan 2017 - 23:51
    အသားအေရ အစိုဓာတ္ ထိန္းသိမ္းတယ္ဆိုရင္ အေရျပား ကို ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕ စိုျပည္ေစေပ မယ့္ ဂ႐ုတစိုက္ မလုပ္မိရင္ေတာ့ အေရျပားေတြ ေျခာက္ေသြ႕ ကြဲ အက္ကာ အသားပပ္တာ၊ ယား ယံတာေတြျဖစ္လာၿပီး ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈလည္း က် ဆင္းလာေစပါတယ္။
  • Thu 12 Jan 2017 - 20:40
    ယေန႔ေခတ္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ပုိမ်ားလာေနၿပီး ေရာဂါစ တင္ျဖစ္ပြားမလာေစေရး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္သည္ (သို႔မဟုတ္) ဆီးခ်ဳိေရာဂါကနဦးအေျခအေနမ်ားကို ေျပာင္းျပန္လွန္ပစ္ႏုိင္သည္ ဟု ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားကေျပာသည္။ ခႏၶာကုိယ္က အင္ဆူလင္ကို အသံုးခ်ႏုိင္မႈ ပိုမိုတုိးတက္လာေစ ေရး၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေရးႏွင့္ ေသြးထဲပါ၀င္ေသာ သၾကား ဓာတ္ပမာကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေရးအေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္္မည့္ လူေနမႈ ဘ၀ပံုစံမ်ားအတုိင္း ေနထုိင္ရန္ အေရးႀကီးသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီေသာ အစားအစာမ်ား စားေသာက္ျခင္း၊ ပံုမွန္ကုိယ္လက္လႈပ္ ရွားျပဳလုပ္ျခင္းတုိ႔ျဖင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကုိ ထိန္းခ်ဳပ္၍ အႏုိင္ယူႏုိင္သည္။သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ မိနစ္ ၁၅၀ ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း အပါအ၀င္ ေနထုိင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ကို ၅၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့ပါးေစ ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရသည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 21:31
    တုပ္ေကြးမိေနခ်ိန္ (သို႔မဟုတ္) အစာအိမ္ေရာဂါပိုး ၀င္ေနခ်ိန္ တြင္ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္လိုက္ေသာ အစားအေသာက္အခ်ိဳ႕က ေရာဂါကို ပိုဆိုးရြားေစႏိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ အစာအိမ္ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ေနခ်ိန္တြင္ ေကာ္ ဖီမေသာက္သင့္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနပါက ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ရာ၌ ပို၍ထိေရာက္မႈရွိသည္။ ေကာ္ဖီတြင္ ပါ၀င္ေသာ ကဖိန္းဓာတ္က ဆီးရႊင္ေစၿပီး ဆီးမၾကာခဏသြားရာမွ ေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္ႏိုင္သည္။ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းတို႔ကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္ မွ အရည္ဓာတ္မ်ားဆံုး႐ံႈးေစႏိုင္သည့္အေျခအေနမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ ေနရစဥ္ ေကာ္ဖီမေသာက္သင့္ပါ။ ကဖိန္းဓာတ္က အစာေခ်ဖ်က္မႈ စနစ္ရွိ ႂကြက္သားမ်ားကိုပို၍ အသက္၀င္ေစေသာေၾကာင့္၀မ္းေလွ်ာ ျခင္းကို ပိုမိုဆိုးရြားေစႏိုင္သည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 09:47
    ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အေျခအေနဆိုး ရြားသည့္ ျပင္းထန္ေဆးယဥ္ပါး တီဘီျဖစ္ပြားသူ ၃၀ ဦးခန္႔ရွိေနေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။ ျပင္းထန္ေဆးယဥ္ပါးတီဘီ ေရာဂါ(XDR-TB) ဆုိသည္မွာ ေဆးယဥ္ပါးတီဘီထက္ ထပ္ဆင့္ ဆုိးရြားသည့္ အေျခအေနဆိုး ေသာ တီဘီေရာဂါျဖစ္ၿပီး ကုသ ရာတြင္ ေအာင္ျမင္မႈနည္းပါးသည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ ၂၀၀၇ မွ ၂၀၁၆ အထိ အဆုိပါျပင္းထန္ ေဆးယဥ္ပါးလူနာ ၃၀ ဦးရွိေန ေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္အားက စား၀န္ႀကီးဌာန စာရင္းမွတ္တမ္း မ်ား၌ ေဖာ္ျပထားသည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 09:45
    ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေသဆုံးမႈေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ေရးယခုႏွစ္အတြင္း ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ခုနစ္သိန္းခန္႔အားက်န္း မာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပညာေပးစာအုပ္မ်ားႏွင့္ အႏၲရာယ္ကင္းစြာေမြးဖြားႏုိင္ရန္ ေဆးအိတ္မ်ားကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနက ျဖန္႔ေ၀ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
  • Tue 10 Jan 2017 - 19:21
    ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္ေကာင္ ရွိ ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးသူ ငယ္မ်ားတြင္ မႏၲေလး၊ ေတာင္ ႀကီးႏွင့္ ေမာ္လၿမိဳင္တုိ႔ရွိ ကေလး ငယ္မ်ားထက္ အ၀လြန္ေရာဂါ မ်ား ပုိမိုျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း ေဆး သုေတသနညီလာခံမွ သတင္းရရွိ သည္။
  • Mon 09 Jan 2017 - 21:04
    ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားသည္ ဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးမႈကုိ တုိက္ဖ်က္ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္းရိွေသာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာ ဂါႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါတုိ႔ကဲ့သုိ႔ ျပင္းထန္ေသာ ေရာဂါအခ်ိဳ႕ကုိ ကာ ကြယ္ႏုိင္သည္။ မိခင္ႏုိ႔ရည္ႏွင့္ ကီ၀ီသီး၊ ပဲမ်ား၊ တ႐ုတ္နံနံတုိ႔ကဲ့သုိ႔ အစားအစာမ်ားတြင္ ေတြ႕ရမ်ားေသာ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းတစ္ မ်ိဳးက အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္မဟုတ္ေသာ အသည္းအဆီဖံုး ေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပ သည္။
  • Sun 08 Jan 2017 - 21:48
    သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား ေန႔လယ္ခင္းတစ္နာရီခန္႔ တစ္ေရးတစ္ ေမာအိပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အားေကာင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ယင္းကဲ့သုိ႔ ေန႔ခင္းဘက္ တစ္ေရးတစ္ေမာအိပ္စက္ျခင္းေၾကာင့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားၾကား မွတ္ဉာဏ္ႏွင့္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း စဥ္း စားႏုိင္မႈကို တုိးတက္ေစေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။
  • Sat 07 Jan 2017 - 22:49
    အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ရေလ့ရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ တတိယသံုးလပတ္အတြင္း ႀကံဳေတြ႕ရႏုိင္သည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္၍ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္း၏ အဓိကလကၡဏာ တစ္ရပ္မွာ ရင္ဘတ္အလယ္ပိုင္းတြင္ ပူေလာင္သည့္ ေ၀ဒနာကို ခံစားရျခင္းျဖစ္သည္။ အစာႁပြန္ႏွင့္ အစာအိမ္ကို ဆက္သြယ္ထား ေသာ အဖြင့္အပိတ္ေနရာမ်ား အားေပ်ာ့သြားကာ အစာအိမ္မွ အက္ စစ္မ်ားႏွင့္ အစာအိမ္ထဲရွိ အစာေဟာင္းမ်ား အစာႁပြန္ထဲသို႔ ျပန္စီး ၀င္သည့္အခါ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ႏုိင္သည္။
  • Fri 06 Jan 2017 - 21:28
    ႏွစ္သစ္တြင္ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စားေသာက္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ဆံုးျဖတ္ထားပါက ေသြးတိုးေရာဂါ တားဆီးေရး အစားအစာမ်ားျဖင့္ ခ်ဥ္းကပ္ျခင္းဟု အမည္ေပးထားသည့္ DASH ေခၚ အပင္အေျခခံအစားအစာမ်ားမွာ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ အပင္မ်ားကို အေျခခံေသာ အစားအစာမ်ားသည္ အလံုးစံုက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္ေၾကာင္း အေမ ရိကန္သတင္းႏွင့္ ကမၻာ့အစီရင္ခံခ်က္အဖဲြ႕မွ သုေတသီမ်ားကေျပာ သည္။ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသ စားစရာမ်ားမွာလည္း က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္သည္။
  • Thu 05 Jan 2017 - 22:51
    ကမၻာ့ႏိုင္ငံအသီးသီးဟာ သူ႕ ႏုိင္ငံအလိုက္ အလွအပနဲ႔ ပတ္ သက္တဲ့ ထူးျခားခ်က္ေလးေတြရွိ ပါတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယားအမ်ဳိး သမီးေတြဆိုရင္ ၾကည္စင္စိုျပည္တဲ့ အသားအေရ၊ အိႏိၵယအမ်ဳိးသမီး ေတြဆိုရင္ နက္ေမွာင္တဲ့ ဆံေက သာ၊ ဘရာဇီးႏိုင္ငံသူေတြဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ေကာက္ေၾကာင္းလွပမႈ စသျဖင့္ ေနထိုင္တဲ့ႏိုင္ငံအလိုက္၊ မ်ဳိး႐ိုးအလို
  • Thu 05 Jan 2017 - 22:50
    အနံ႔ျပင္းေပမယ့္လို႔ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ အမ်ားႀကီးရွိတဲ့ ၾကက္သြန္နီဟာ အခြံကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေထာက္ကူ ေပးတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသမိၾကမွာပါ။ ဒါေလးဖတ္ၿပီးရင္ေတာ့ ဘာ ေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ခြံေတြ လႊင့္ မပစ္သင့္လဲဆိုတာ သိႏုိင္မွာပါ။
  • Thu 05 Jan 2017 - 21:18
    ကေလးငယ္၏ လက္ေခ်ာင္းမ်ားႏွင့္ လက္မ်ား၏ လႈပ္ရွားမႈ ေႏွးေကြးေနျခင္း၊ အျခားလူမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံႏုိင္စြမ္းႏွင့္ အျပန္အလွန္ဆက္ဆံမႈစြမ္းရည္အျပင္ ျပႆနာေျဖရွင္းႏုိင္သည့္ စြမ္းရည္မ်ား ေႏွာင့္ေႏွးၾကန္႔ၾကာေနျခင္းမွာ မိဘမ်ားအ၀လြန္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္ဟု သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ျပႆနာမ်ားအျပင္ အ၀လြန္မိခင္မ်ားမွ ေမြးလာေသာ ကေလးမ်ားသည္ ေသးငယ္ေသာႂကြက္သားမ်ားလႈပ္ရွားမႈကုိ ထိန္းသိမ္းႏုိင္ေသာ စြမ္းရည္စမ္းသပ္မႈတြင္ က်႐ႈံးရန္ ၇၀ ရာခုိင္ႏႈန္းပုိမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာမႈကေဖာ္ျပသည္။
  • Wed 04 Jan 2017 - 22:07
    ကိုယ္၀န္သက္တမ္း တတိယသံုးလပတ္အတြင္း အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္မ်ား ျဖည့္စြက္ေသာက္သံုးေသာ မိခင္ေလာင္းမ်ား သည္ ၎တို႔ကေလး အသက္ (၅) ႏွစ္အရြယ္တြင္ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာ မႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပသည္။ ကိုယ္၀န္သက္တမ္း တတိယသံုးလပတ္အတြင္း အိုမီဂါ-၃ ျဖည့္စြက္အားေဆး ၂ ဒသမ ၄ ဂရမ္စီ ပံုမွန္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ၎ တို႔ ေမြးလာေသာ ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ပန္းနာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ သည့္ အႏၲရာယ္ကို ၃၁ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ေၾကာင္း New England Journal of Medicine ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထား ေသာ ေလ့လာမႈအရ သိရသည္။
  • Wed 04 Jan 2017 - 14:19
    မိခင္ေသဆံုး ႏႈန္းက်ဆင္းေရးအပါအဝင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ိဳးဆက္ပြားေစာင့္ေရွာက္မႈအစီအစဥ္မ်ား ကို ေရရွည္စီမံကိန္းေရးဆြဲ၍ ေဆာင္ရြက္ေနေၾကာင္း က်န္းမာ ေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။ ထိုကဲ့သို႔ ေဆာင္ရြက္ရျခင္း သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ မိခင္ေသဆံုးႏႈန္း က်ဆင္းေစရန္ႏွင့္ သားပ်က္ သားေလွ်ာျဖစ္ပြားႏႈန္းက်ဆင္းေစ ရန္ ရည္ရြယ္ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဌာန၊ မိခင္ႏွင့္ မ်ိဳးဆက္ပြားဌာနခြဲမွ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာလွျမတ္ေသြးဣႁႏၵာက ေျပာသည္။
  • Wed 04 Jan 2017 - 12:00
    ရန္ကုန္တိုင္းအတြင္း တီဘီႏွင့္ ေဆးယဥ္ပါးေရာဂါရွာေဖြေရးစက္၁၂ လံုးျဖင့္ လူနာမ်ားကို ေရာဂါအခမဲ့ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ကုသေပးမည္ဟု သတင္းရရွိသည္။ တစ္ႏိုင္ငံလံုးတြင္  ရန္ကုန္တိုင္းသည္ လူဦးေရထူထပ္ျခင္းႏွင့္ ေရႊ႕ေျပာင္းသြားလာမႈမ်ားျပားျခင္းတို႔ေၾကာင့္ တီဘီေရာဂါျဖစ္ပြားမႈအမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားေနသကဲ့သို႔ ေဆးယဥ္ပါး တီဘီျဖစ္ပြားမႈမွာလည္း အျခားတိုင္းႏွင့္ ျပည္နယ္မ်ားတြင္ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းသာရွိေနေသာ္လည္း  ရန္ကုန္တိုင္းတြင္ ၁၁ ရာခုိင္ႏႈန္းထိရွိေနသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ယခုကဲ့သို႔ စက္မ်ားတပ္ဆင္၍ ေရာဂါရွာေဖြမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္းျပည္သူ႕က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနမွ တီဘီေရာဂါကုဆရာ၀န္ႀကီးေဒါက္တာ ေဇာ္ျမင့္က ေျပာသည္။
  • Wed 04 Jan 2017 - 11:58
    အသက္ရွည္သူဦးေရမ်ားလာသျဖင့္ သတိေမ့ေရာဂါမ်ား ပိုမိုျဖစ္ပြားလာေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ စိတ္ေရာဂါကုဆရာဝန္ႀကီးမ်ားထံမွ သိရွိရသည္။ ‘‘လူေတြ အသက္ရွည္လာ တယ္။ ဥပမာ အသက္ (၆၀) မတိုင္ခင္ ေသသြားမယ္ဆုိရင္ နဂိုဒီေရာဂါရဲ႕ ဗီဇပါလည္း ဒီေရာဂါ မရွိဘူး။ သူက အသက္ (၆၀)၊ (၇၀)၊ (၁၀၀) ေနလိုက္ရင္ အဲဒီလို ျဖစ္လာမွာကုိး။ အသက္ပိုႀကီးလာ ေလေလ အဲဒီေရာဂါေတြက ပိုမ်ား လာေလေလေပါ့’’ဟု စိတ္ေရာဂါ ကုဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡဦးတင္ ဦးက ေျပာသည္။
  • Tue 03 Jan 2017 - 00:52
    ငါအရက္သမားတစ္ဦးျဖစ္ေနၿပီလားဆိုေသာ ေမးခြန္းကို သင့္ ကုိယ္သင္ေမးျမန္းဖူးပါသလား၊ သင္တစ္ဦးတည္းမဟုတ္ျခင္းမွာ ေသခ်ာသေလာက္ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ တစ္ညလွ်င္ ဘီယာေပ်ာ့ေပ်ာ့ တစ္ခြက္ေသာက္ေလ့ရိွသူမ်ားအျပင္ ေသာက္ခဲလွသူမ်ားႏွင့္ မဂၤလာေဆာင္ (သုိ႔မဟုတ္) မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္စု၍ အလြန္အကြၽံေသာက္ေလ့ ရိွသူမ်ားလည္း ယင္းေမးခြန္းႏွင့္ပတ္သက္၍ သိရိွလိုၾကသည္။ ယင္း အုပ္စုမ်ားထဲက တစ္စံုတစ္ဦးသည္ အရက္သမားျဖစ္သြားႏုိင္သည္ (သုိ႔မဟုတ္) မျဖစ္ႏုိင္ေပ။
  • Sun 01 Jan 2017 - 23:33
    ခႏၶာကုိယ္၏ အေရးႀကီးေသာ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုုသိ႔ု ေသြးစီး ဆင္းမႈ ရပ္တန္႔သြားပါက ေလျဖတ္ႏုိင္သည္။ ေလျဖတ္သူတစ္ဦး၏ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ား အလုပ္လုပ္ရန္ လုိအပ္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓာတ္ကုိ မရရိွျဖစ္ႏုိင္ေသာေၾကာင့္ ဦး ေႏွာက္ပ်က္စီးမႈျဖစ္ေပၚႏုိင္သည္။
  • Sat 31 Dec 2016 - 23:53
    ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေဆးလိပ္ေသာက္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ေဆးလိပ္မေသာက္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးသည့္ ကေလး ေမြးဖြားႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပသည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ လမေစ့ဘဲ ေမြးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ေသာ ကေလးမ်ား ေမြးဖြားျခင္းႏွင့္ ေမြးဖြားခ်ိန္ ခြၽတ္ယြင္းမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္းတို႔ႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသည္။ လက္ရွိေလ့လာမႈအရ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ေၾကာင့္ ရင္ေသြး၏ ခႏၶာကိုယ္ အဂၤါမ်ား ပ်က္စီးႏိုင္ၿပီး အထူးသျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

Pages

Subscribe to Health