Health

  • Wed 18 Jan 2017 - 09:54
    ဗဟိုအမ်ိဳးသမီးေဆး႐ံုႀကီးတြင္ ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးငယ္စုစု ေပါင္း၏ ၁၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္သည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မျပည့္ဘဲ ေမြး ဖြားလာေၾကာင္း ယင္းေဆး႐ံုႀကီးမွ သတင္းရရွိသည္။
  • Wed 18 Jan 2017 - 09:52
    အေမရိကန္ကင္ဆာေရာဂါသည္ အသုိင္းအ၀ိုင္းတစ္ခုတြင္ ႏွစ္စဥ္ သားအိမ္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေန ေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရိွသည့္ အမ်ိဳးသမီး ၂၀,၀၀၀ ေက်ာ္အထိရိွ သည္။ ယင္းမွာ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြား ေၾကာင္း စစ္ေဆးေတြ႕ရိွေသာ အမ်ိဳးသမီးအေရအတြက္၏ ၁၀ ပံု တစ္ပံုထက္ ေလ်ာ့နည္းသည္။
  • Wed 18 Jan 2017 - 09:49
    ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါႏွင့္ ေနထုိင္မႈပံုစံဆက္စပ္ေနသျဖင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွ စတင္၍ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ ေနထိုင္မႈပံုစံျဖစ္ေစရန္ ပညာေပးမႈမ်ားလုပ္ေဆာင္သင့္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္ ပြားေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား တြင္ မ်ဳိး႐ိုးႏွင့္ အသက္အရြယ္မွာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲ၍ မရႏိုင္ေသာ္ လည္း က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ ေသာ ေနထိုင္မႈပံုစံက ယင္းေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ ေၾကာင္း ရန္ကုန္တိုင္း ေျမာက္ ဥကၠလာပႏွင့္ အလံုၿမိဳ႕နယ္တို႔ရွိ ေက်ာင္းႏွစ္ေက်ာင္း၌ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား၏ ေနာက္ခံအေျခအေနႏွင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိသည့္ အခ်က္အလက္မ်ား ဆက္စပ္မႈကို  ေလ့လာထားသည့္  သုေတသနစာတမ္းတြင္  ေတြ႕ရ သည္။
  • Wed 18 Jan 2017 - 09:47
    က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ သုေတသန လုပ္ငန္းမ်ား ပုိမုိဖြံ႕ၿဖိဳးလာႏုိင္ေရး ျပင္ပသုေတသီေထာက္ပံ့ေၾကးအျဖစ္ လာမည့္ႏွစ္တြင္ က်ပ္တစ္ဘီလီယံ သုံးစြဲမည္ဟု ေဆးသုေတသန ဦးစီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။ ၂၀၁၇-၁၈ဘ႑ာႏွစ္တြင္ ေဆးတကၠသုိလ္ႏွင့္ ေဆးဘက္ ဆုိင္ရာ  ႏွီးႏႊယ္တကၠသုိလ္မ်ားမွ သုေတသနပညာရွင္မ်ား သုေတသနစာတမ္းမ်ားျပဳစုႏိုင္ေရး ရည္ရြယ္၍ ေထာက္ပံ့ေပးမည္ဟု ေဆးသုေတသနဦးစီးဌာန (ေအာက္ျမန္မာျပည္) ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ေဒါက္တာေက်ာ္ဇင္သန္႔က ေျပာသည္။
  • Tue 17 Jan 2017 - 00:51
    ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ေသာ (သုိ႔မဟုတ္) မလႈပ္မရွားေနေလ့ရိွ ေသာ သက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ားသည္ မ်ိဳး႐ုိးလုိက္၍ မွတ္ဉာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈ ျဖစ္ေပၚေသာ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူမ်ားနည္းတူ ယင္းေရာဂါျဖစ္ပြား ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။
  • Mon 16 Jan 2017 - 22:15
     ထက္လင္းတိုင္းရင္း ေဆး၀ါး၌ အာဆင္းနစ္ဓာတ္ပါ ၀င္ျခင္းမရွိေၾကာင္း အာမခံၿပီး ယံု ၾကည္စိတ္ခ်စြာ သံုးစြဲႏိုင္ေၾကာင္း ယင္းေဆး၀ါးထုတ္လုပ္ေရးလုပ္ ငန္း မန္ေနဂ်ာေဒၚခင္မာဦးကေျပာသည္။  ထက္လင္းတုိင္းရင္းေဆး တြင္ အာဆင္းနစ္ဓာတ္ပါ၀င္ သည္ကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္ စုရွိ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဌာနက စစ္ေဆးေတြ႕ရွိသျဖင့္ အေမရိ ကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ေရာင္းခ် ခြင့္ ပိတ္ပင္လိုက္သည္ဆိုသည့္ သတင္းအေပၚ ထက္လင္းတုိင္း ရင္းေဆး၀ါးလုပ္ငန္းက  ယခုကဲ့သို႔   တု႔ံျပန္ေျပာၾကားျခင္းျဖစ္သည္။ ‘‘ထက္လင္းတိုင္းရင္းေဆးမွာ အာဆင္းနစ္ဓာတ္ပါတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရဲရဲႀကီးအာမခံပါ တယ္။ ဒီေဆးကို ထုတ္လာတဲ့ သက္တမ္း ၃၄ ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ တိုင္း ရင္းေဆးပညာဦးစီးဌာနရဲ႕ သတ္ မွတ္ခ်က္နဲ႔အညီ ထုတ္တာပါ။ ဘာျပႆနာမွမရွိတဲ့အတြက္ ဒီ မွာလည္း ဌာနကပိတ္ပင္တာမ်ိဳး မရွိပါဘူး။ ေစ်းကြက္ထဲမွာလည္း ဆက္လက္ေရာင္းခ်ေနပါတယ္’’ ဟု မန္ေနဂ်ာ ေဒၚခင္မာဦးက ေျပာသည္။  ထက္လင္းတုိင္းရင္းေဆး ႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထြက္ေပၚ ေနမႈအေပၚ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း ျပဳလုပ္ေနသည့္ တိုင္းရင္းေဆးညီ လာခံအၿပီးတြင္ ထက္လင္းတုိင္း ရင္းေဆး၀ါးထုတ္လုပ္ေရးလုပ္ ငန္းက ေၾကညာခ်က္ထုတ္ျပန္ရန္ ရွိေၾကာင္း၎ကေျပာသည္။
  • Sun 15 Jan 2017 - 22:38
    စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆုိင္ရာ ေရာဂါျဖင့္ ေသဆံုးႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္သည္ အ၀လြန္ျခင္းႏွင့္ ကုိ လက္စထေရာျမင့္မားမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ေသာ အႏၲရာယ္ကဲ့သုိ႔ပင္ ႀကီးမားေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ကမၻာတစ္၀န္း လူသန္းေပါင္း ၃၅၀ ခန္႔ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းဒဏ္ကုိ ခံစားေနရေၾကာင္း ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)၏ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သိရသည္။
  • Sat 14 Jan 2017 - 21:05
    အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစေသာ သားအိမ္ေခါင္းဆိုင္ရာ အေျခအေန မ်ားေၾကာင့္ ဖိုသုက္ပိုးမ်ား မရွင္သန္ႏိုင္ျဖစ္ရသည့္ သားအိမ္ေခါင္း အခြၽဲအက်ိမ်ား ျဖစ္ေပၚျခင္းမွာ မ်ိဳးမေအာင္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းတြင္ ျဖစ္ေပၚေသာ ျပႆနာအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ ေၾကာင္း မ်ိဳးပြားမႈဆိိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကား သည္။
  • Fri 13 Jan 2017 - 22:29
    အာ႐ံုေၾကာျဖစ္ေပၚမႈႏွင့္ဆိုင္ေသာ ႁပြန္ခြၽတ္ယြင္းမႈမ်ားသည္ ကိုယ္ ၀န္ေဆာင္စဥ္အတြင္း ျဖစ္ေပၚေသာ ေမြးရာပါ ခၽြတ္ယြင္းမႈမ်ား၏ ႀကံဳေတြ႕ေနက်ပံုစံတစ္ခုျဖစ္သည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရန္ စီစဥ္ထား ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ ယင္းကဲ့သို႔ ေမြးရာပါ ခၽြတ္ယြင္းမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚမလာေစေရး ေဖာလစ္အက္စစ္ ျဖည့္စြက္ေသာက္သံုးေပးရန္ လုိအပ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက လမ္းၫႊန္ထားသည္။
  • Thu 12 Jan 2017 - 23:52
    ညတိုင္းညဥ့္နက္မွအိပ္ၿပီး မနက္ဆိုရင္လည္း ေတာ္ေတာ္ ႀကီးကို ေနာက္က်မွ အိပ္ရာထ တယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တြင္းနာရီဟာ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေနၿပီး အခ်ိန္မွန္ ေအာင္ ျပန္လုပ္ဖို႔ လိုေနၿပီဆိုတာ သိလိုက္ပါ။ အလုပ္အေနအထား ေၾကာင့္ (ဒါမွမဟုတ္) ခရီးပင္ပန္း မႈဒဏ္ေၾကာင့္ ညဘက္ အအိပ္ ေနာက္က်ရာက မ်က္စိေၾကာင္ ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အထို ျဖ
  • Thu 12 Jan 2017 - 23:51
    အသားအေရ အစိုဓာတ္ ထိန္းသိမ္းတယ္ဆိုရင္ အေရျပား ကို ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕ စိုျပည္ေစေပ မယ့္ ဂ႐ုတစိုက္ မလုပ္မိရင္ေတာ့ အေရျပားေတြ ေျခာက္ေသြ႕ ကြဲ အက္ကာ အသားပပ္တာ၊ ယား ယံတာေတြျဖစ္လာၿပီး ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈလည္း က် ဆင္းလာေစပါတယ္။
  • Thu 12 Jan 2017 - 20:40
    ယေန႔ေခတ္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ပုိမ်ားလာေနၿပီး ေရာဂါစ တင္ျဖစ္ပြားမလာေစေရး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္သည္ (သို႔မဟုတ္) ဆီးခ်ဳိေရာဂါကနဦးအေျခအေနမ်ားကို ေျပာင္းျပန္လွန္ပစ္ႏုိင္သည္ ဟု ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားကေျပာသည္။ ခႏၶာကုိယ္က အင္ဆူလင္ကို အသံုးခ်ႏုိင္မႈ ပိုမိုတုိးတက္လာေစ ေရး၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ေရးႏွင့္ ေသြးထဲပါ၀င္ေသာ သၾကား ဓာတ္ပမာကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေရးအေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္္မည့္ လူေနမႈ ဘ၀ပံုစံမ်ားအတုိင္း ေနထုိင္ရန္ အေရးႀကီးသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီေသာ အစားအစာမ်ား စားေသာက္ျခင္း၊ ပံုမွန္ကုိယ္လက္လႈပ္ ရွားျပဳလုပ္ျခင္းတုိ႔ျဖင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကုိ ထိန္းခ်ဳပ္၍ အႏုိင္ယူႏုိင္သည္။သီတင္းတစ္ပတ္လွ်င္ မိနစ္ ၁၅၀ ခန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း အပါအ၀င္ ေနထုိင္မႈပံုစံေျပာင္းလဲျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္သည့္ အႏၲရာယ္ကို ၅၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့ပါးေစ ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရသည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 21:31
    တုပ္ေကြးမိေနခ်ိန္ (သို႔မဟုတ္) အစာအိမ္ေရာဂါပိုး ၀င္ေနခ်ိန္ တြင္ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္လိုက္ေသာ အစားအေသာက္အခ်ိဳ႕က ေရာဂါကို ပိုဆိုးရြားေစႏိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ အစာအိမ္ေရာဂါပိုး၀င္ေရာက္ေနခ်ိန္တြင္ ေကာ္ ဖီမေသာက္သင့္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနပါက ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ရာ၌ ပို၍ထိေရာက္မႈရွိသည္။ ေကာ္ဖီတြင္ ပါ၀င္ေသာ ကဖိန္းဓာတ္က ဆီးရႊင္ေစၿပီး ဆီးမၾကာခဏသြားရာမွ ေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္ႏိုင္သည္။ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ၀မ္းေလွ်ာျခင္းတို႔ကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္ မွ အရည္ဓာတ္မ်ားဆံုး႐ံႈးေစႏိုင္သည့္အေျခအေနမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ ေနရစဥ္ ေကာ္ဖီမေသာက္သင့္ပါ။ ကဖိန္းဓာတ္က အစာေခ်ဖ်က္မႈ စနစ္ရွိ ႂကြက္သားမ်ားကိုပို၍ အသက္၀င္ေစေသာေၾကာင့္၀မ္းေလွ်ာ ျခင္းကို ပိုမိုဆိုးရြားေစႏိုင္သည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 09:47
    ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ အေျခအေနဆိုး ရြားသည့္ ျပင္းထန္ေဆးယဥ္ပါး တီဘီျဖစ္ပြားသူ ၃၀ ဦးခန္႔ရွိေနေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနမွ သတင္းရရွိသည္။ ျပင္းထန္ေဆးယဥ္ပါးတီဘီ ေရာဂါ(XDR-TB) ဆုိသည္မွာ ေဆးယဥ္ပါးတီဘီထက္ ထပ္ဆင့္ ဆုိးရြားသည့္ အေျခအေနဆိုး ေသာ တီဘီေရာဂါျဖစ္ၿပီး ကုသ ရာတြင္ ေအာင္ျမင္မႈနည္းပါးသည့္ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္သည္။ ၂၀၀၇ မွ ၂၀၁၆ အထိ အဆုိပါျပင္းထန္ ေဆးယဥ္ပါးလူနာ ၃၀ ဦးရွိေန ေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္အားက စား၀န္ႀကီးဌာန စာရင္းမွတ္တမ္း မ်ား၌ ေဖာ္ျပထားသည္။
  • Wed 11 Jan 2017 - 09:45
    ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေသဆုံးမႈေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ေရးယခုႏွစ္အတြင္း ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ခုနစ္သိန္းခန္႔အားက်န္း မာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈပညာေပးစာအုပ္မ်ားႏွင့္ အႏၲရာယ္ကင္းစြာေမြးဖြားႏုိင္ရန္ ေဆးအိတ္မ်ားကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနက ျဖန္႔ေ၀ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
  • Tue 10 Jan 2017 - 19:21
    ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္ေကာင္ ရွိ ေက်ာင္းေနအရြယ္ ကေလးသူ ငယ္မ်ားတြင္ မႏၲေလး၊ ေတာင္ ႀကီးႏွင့္ ေမာ္လၿမိဳင္တုိ႔ရွိ ကေလး ငယ္မ်ားထက္ အ၀လြန္ေရာဂါ မ်ား ပုိမိုျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း ေဆး သုေတသနညီလာခံမွ သတင္းရရွိ သည္။
  • Mon 09 Jan 2017 - 21:04
    ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ားသည္ ဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးမႈကုိ တုိက္ဖ်က္ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္းရိွေသာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆုိင္ရာေရာ ဂါႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါတုိ႔ကဲ့သုိ႔ ျပင္းထန္ေသာ ေရာဂါအခ်ိဳ႕ကုိ ကာ ကြယ္ႏုိင္သည္။ မိခင္ႏုိ႔ရည္ႏွင့္ ကီ၀ီသီး၊ ပဲမ်ား၊ တ႐ုတ္နံနံတုိ႔ကဲ့သုိ႔ အစားအစာမ်ားတြင္ ေတြ႕ရမ်ားေသာ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းတစ္ မ်ိဳးက အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္မဟုတ္ေသာ အသည္းအဆီဖံုး ေရာဂါကုိ ကာကြယ္ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပ သည္။
  • Sun 08 Jan 2017 - 21:48
    သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား ေန႔လယ္ခင္းတစ္နာရီခန္႔ တစ္ေရးတစ္ ေမာအိပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အားေကာင္းေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ယင္းကဲ့သုိ႔ ေန႔ခင္းဘက္ တစ္ေရးတစ္ေမာအိပ္စက္ျခင္းေၾကာင့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားၾကား မွတ္ဉာဏ္ႏွင့္ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း စဥ္း စားႏုိင္မႈကို တုိးတက္ေစေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။
  • Sat 07 Jan 2017 - 22:49
    အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ၅၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ရေလ့ရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ တတိယသံုးလပတ္အတြင္း ႀကံဳေတြ႕ရႏုိင္သည္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္၍ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္း၏ အဓိကလကၡဏာ တစ္ရပ္မွာ ရင္ဘတ္အလယ္ပိုင္းတြင္ ပူေလာင္သည့္ ေ၀ဒနာကို ခံစားရျခင္းျဖစ္သည္။ အစာႁပြန္ႏွင့္ အစာအိမ္ကို ဆက္သြယ္ထား ေသာ အဖြင့္အပိတ္ေနရာမ်ား အားေပ်ာ့သြားကာ အစာအိမ္မွ အက္ စစ္မ်ားႏွင့္ အစာအိမ္ထဲရွိ အစာေဟာင္းမ်ား အစာႁပြန္ထဲသို႔ ျပန္စီး ၀င္သည့္အခါ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ႏုိင္သည္။
  • Fri 06 Jan 2017 - 21:28
    ႏွစ္သစ္တြင္ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စားေသာက္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ဆံုးျဖတ္ထားပါက ေသြးတိုးေရာဂါ တားဆီးေရး အစားအစာမ်ားျဖင့္ ခ်ဥ္းကပ္ျခင္းဟု အမည္ေပးထားသည့္ DASH ေခၚ အပင္အေျခခံအစားအစာမ်ားမွာ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ အပင္မ်ားကို အေျခခံေသာ အစားအစာမ်ားသည္ အလံုးစံုက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္ေၾကာင္း အေမ ရိကန္သတင္းႏွင့္ ကမၻာ့အစီရင္ခံခ်က္အဖဲြ႕မွ သုေတသီမ်ားကေျပာ သည္။ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသ စားစရာမ်ားမွာလည္း က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္သည္။

Pages

Subscribe to Health