Health

  • Mon 09 Oct 2017 - 22:15
    ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ားသည္ တုပ္ေကြးေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ား ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္ အေရးႀကီးေၾကာင္း အေမရိကန္က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားကေျပာသည္။ ႏွစ္တစ္ႏွစ္၏ တုပ္ေကြးရာသီသည္ ေဒသအလိုက္၊ ႏိုင္ငံအ လိုက္ အေျပာင္းအလဲရွိႏိုင္ၿပီး အေအးပိုင္းေဒသမ်ားတြင္ တုပ္ေကြး ရာသီသည္ အစဥ္သျဖင့္ ေဆာင္းရာသီလမ်ား၌ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိၿပီး အေရွ႕ေတာင္အာရွကဲ့သို႔ ေဒသမ်ားတြင္ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး တုပ္ေကြး ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခရွိသျဖင့္ တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈအမ်ားဆံုး ရာသီ တြင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးသင့္သည္။
  • Sun 08 Oct 2017 - 20:46
    နံနက္စာမစားဘဲ ေနသူမ်ားသည္ နံနက္စာစားသူမ်ားထက္ ႏွလံုး ေသြးေၾကာ က်ဥ္းေျမာင္းျခင္း (သို႔မဟုတ္) ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ား မာေက်ာျခင္းတို႔ ပိုမိုျဖစ္ပြားဖြယ္ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခု က ေဖာ္ျပသည္။ သုေတသီမ်ားက စားေသာက္ေသာ အစားအစာႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာ အျခားေသာ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ထည့္သြင္းတြက္ခ်က္ၿပီးေနာက္ နံနက္စာမစားဘဲ ေနျခင္းေၾကာင့္ ပံုမွန္ နံနက္စာစားသူမ်ားထက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေျမာင္းမႈ ပိုမိုျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႕ရွိသည္။ နံနက္ေစာေစာပိုင္း စြမ္းအင္မ်ား ပိုမိုစားသံုးျခင္းက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ေၾကာင္း နယူးေယာက္စီးတီးၿမိဳ႕ ေမာင့္ဆိုင္းႏိုင္း ႏွလံုးေရာဂါကုေဆး႐ံုမွ သုေတ သီမ်ားက ေျပာသည္။
  • Sat 07 Oct 2017 - 21:11
    သၾကားပါဝင္မႈျမင့္မားေသာ အစားအစာမ်ားကို သံုးလအထိ စား ေသာက္႐ံုျဖင့္ က်န္းမာေသာလူမ်ား၌ပင္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ သည့္ အႏၲရာယ္ကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ေသာ ပံုစံမ်ိဳးျဖင့္ အဆီဆိုင္ရာ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို ေျပာင္းလဲေစႏိုင္ေၾကာင္း ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ ဆာေရးတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ အသည္းသည္ သၾကားဓာတ္နည္းေသာ အစားအစာမ်ားထက္ သၾကားဓာတ္ျမင့္မားေသာ အစားအစာမ်ားအတြက္ အဆီကို ေျဖရွင္းရပံုကြာျခားေၾကာင္း ေလ့လာမႈကေဖာ္ျပသည္။
  • Fri 06 Oct 2017 - 21:33
    က်န္းမာေရးႏွင့္မညီေသာ အစားအေသာက္မ်ားက ခါးတစ္ဝိုက္ တြင္ အဆီမ်ား ပိုစုေဝးလာေစ႐ံုသာမဟုတ္ဘဲ အဝလြန္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျမင့္မားျခင္းတို႔ႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ၏ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ဆက္စပ္ေနေၾကာင္း အေမရိကန္ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ေရးဌာန(CDC)က ေဖာ္ျပသည္။ ယင္းေလ့လာမႈတြင္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၌ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ သံုးပံုႏွစ္ပံုခန္႔သည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပိုမ်ားေနသည္ (သို႔မဟုတ္) အဝလြန္ျဖစ္ေနသည္ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။
  • Thu 05 Oct 2017 - 22:59
    မ်က္ႏွာက အေရးအၾကာင္း အတြန္႔ေတြ၊ လည္ပင္းမွာ အေရျပားေတြ တြန္႔ေနတာဟာ အမ်ဳိး သမီးအမ်ားစုကုိ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြပါ။ အရြယ္မတိုင္ခင္မွာ ဒါမ်ဳိးျပႆနာေတြ မႀကံဳရဘဲ အသားအေရ ႏုပ်ဳိတင္းရင္းေအာင္ ဘာေတြလုပ္သင့္တယ္ဆုိတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ ပါတယ္။
  • Thu 05 Oct 2017 - 22:58
    လွပစိုျပည္ၿပီး က်န္းမာတဲ့ အသားအေရကို အခ်ိန္တိုင္းပိုင္ ဆိုင္ခ်င္ၾကေပမယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေတြ၊ ေနထုိင္စားေသာက္မႈမမွန္ ကန္တာေတြေၾကာင့္ အသား အေရေတြ ေျခာက္ေသြ႕ညစ္ႏြမ္း ၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ျမန္ဆန္ လာေစပါတယ္။ မနက္ခင္းတိုင္း ကစလို႔ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္း ၿပီး အဆိပ္အေတာက္ကင္းတဲ့ အသားအေရျဖစ္ဖို႔ နည္းလမ္း ေ
  • Wed 04 Oct 2017 - 21:40
    အမ်ိဳးအစား ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိၿပီး တိုက္ဖ်က္ရန္ ႀကိဳးစားေနသူမ်ားႏွင့္ အမ်ိဳးအစား ၁ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ ႀကိဳးစားေနသူ မ်ား စားသံုးႏိုင္ေသာ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ေပးစြမ္းႏိုင္ သည့္ အစားအေသာက္မ်ားစြာရွိသည္။ အေစ့အဆန္မ်ားတြင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ အဆီဓာတ္ ေကာင္းစြာပါဝင္ၿပီး ယင္းအဆီဓာတ္က ေသြးထဲရွိ သၾကားဓာတ္ပ မာဏကို ေကာင္းစြာထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ ပမာဏကို ထိန္း ခ်ဳပ္စားေသာက္သင့္သည္။ အေစ့အဆန္မ်ားတြင္ မက္မြန္ေစ့သည္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး အမ်ားဆံုးျဖစ္သည္။ အိုမီဂါ ၃ ကဲ့သို႔ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ အဆီဓာတ္မ်ား ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္သည့္ အေစ့အဆန္မ်ားက ဆီးခ်ိဳေရာဂါတိုက္ဖ်က္ရန္ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္သည္။
  • Wed 04 Oct 2017 - 12:47
    အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း အပါအ၀င္ က်ား၊ မ အေျခခံေသာအၾကမ္းဖက္မႈမ်ား  (Gender Violet) ကုိ ကာကြယ္တိုက္ဖ်က္ကုသမည့္ အစီအစဥ္အား က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစား၀န္ႀကီးဌာနက ေဆာင္ရြက္မည္ျဖစ္သည္။
  • Wed 04 Oct 2017 - 12:45
    FDA ကေရာင္းခ်ခြင့္တားျမစ္ထားေသာ ေဆး၀ါး၊ အလွကုန္ႏွင့္ အစားအေသာက္မ်ားကုိ ေစ်းအတြင္း ေရာင္းခ်မႈမရွိေစေရး ႀကီးၾကပ္ေဆာင္ရြက္ရန္ သက္ဆိုင္ရာ ေစ်းတာ၀န္ခံမ်ားထံ အသိေပးအ ေၾကာင္းၾကားထားေၾကာင္း ရန္ ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ၊ ေစ်းမ်ားဌာန ဒုဌာနမွဴး ဦးစည္သူလြင္က ေျပာသည္။
  • Wed 04 Oct 2017 - 12:43
    ယခုႏွစ္တြင္ အိတ္ခ်္အိုင္ဗီေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ႏုိင္ငံေတာ္အစုိးရက ရန္ပုံေငြကန္ေဒၚ လာ ၁၅ သန္းေထာက္ပံ့ေပး ထားေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္အား ကစား၀န္ႀကီးဌာန အမ်ိဳးသားခုခံ အားက်/ကာလသားေရာဂါတုိက္ ဖ်က္ေရးစီမံခ်က္မန္ေနဂ်ာေဒါက္ တာထြန္းၫြန္႔ဦးက ေျပာသည္။
  • Wed 04 Oct 2017 - 12:42
    တိုင္းႏွင့္ျပည္နယ္ငါးခုရွိ ေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ တရားမဝင္လမ္းေၾကာင္းမွ တင္သြင္းလာေသာ အေထာက္အထားမဲ့ ေဆးဝါးမ်ား ေရာင္းခ်ေနသည္ကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိထားေၾကာင္း အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာန၊ ေဆးဝါးဌာနခြဲ ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ေဒါက္တာသိဂႌဇင္က ေျပာသည္။
  • Wed 04 Oct 2017 - 11:26
    ေခတ္ပညာတတ္ မေဆြ (အမည္လဲႊ) တစ္ေယာက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတဆုိင္ရာမ်ားကို အၿမဲမျပတ္ ေလ့လာေနသူမို႔ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားအေၾကာင္း တီးမိေခါက္မိ ရွိလွသည္။ ကူးစက္ေရာဂါအတြက္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏုိင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားကိုလည္း သိရွိထားသည္။ ထုိသို႔ သတိျပဳေနထုိင္ရင္းပင္ ေနာင္တရစရာ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ၎သည္ အမ်ဳိးသားထံမွ ကာလသားေရာဂါပိုး ကူးစက္မႈဒဏ္ခံစားေနရျခင္း ျဖစ္သည္။ ခ်စ္သူသက္တမ္း ငါးႏွစ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ျဖတ္သန္းခဲ့ၿပီးေနာက္ လက္ထပ္သည့္အခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ဦးသား ေရာဂါစစ္ေဆးမႈ တစ္စုံတစ္ရာ မျပဳလုပ္ၾကဘဲႏွင့္ ယုံၾကည္မႈျဖင့္ ဘ၀တစ္ခုကို ထူေထာင္ခဲ့ၾကသည္ဟု အသက္(၂၅)ႏွစ္ခန္႔အ ရြယ္ မေဆြကဆုိသည္။
  • Tue 03 Oct 2017 - 19:52
     ေဆးဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေပၚ ေသာေၾကာင့္ စင္ပင္းပိုးသတ္ ေဆး အမ်ိဳးအစား ထိုးေဆးအသံုး ျပဳေနမႈကို ပဲခူးတုိင္းအတြင္း ေခတၱရပ္ဆုိင္းထားရန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနက စက္ တင္ဘာ ၂၇ ရက္တြင္ ၫႊန္ၾကား ထား ေၾကာင္း ျပည္ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး ေဒါက္တာခင္ေမသြင္က ေျပာ သည္။
  • Mon 02 Oct 2017 - 21:18
    အနံ႔ခံအာ႐ံုဆံုး႐ႈံးျခင္းသည္ မွတ္ဉာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈအႏၲရာယ္ က်ေရာက္ေနၿပီဆိုေသာ လကၡဏာတစ္ခု ျဖစ္ႏိုင္သည္။ မတူညီေသာ အနံ႔မ်ားကို ခဲြျခားႏိုင္စြမ္းေပၚမူတည္၍ အသက္ အရြယ္ ႀကီးရင့္သူမ်ား မွတ္ဉာဏ္ေလ်ာ့က်မႈ ခံစားရႏိုင္ေျခကို ႀကိဳ တင္သိရွိႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေလ့လာေတြ႕ရွိသည္။ မၾကာေသးမီက အနံ႔ခံအာ႐ံု အဆိုးရြားဆံုးျဖစ္ေနသည့္ လူမ်ားႏွင့္ ေလ့လာရာတြင္ ၎တို႔သည္ ေနာင္ငါးႏွစ္အၾကာ၌ မွတ္ဉာဏ္ဆံုး႐ႈံးမႈျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆျမင့္မားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
  • Sun 01 Oct 2017 - 21:23
    အာရွ၊ အာဖရိကႏွင့္ ဥေရာပတို႔မွ အဓိကထြက္ရွိေသာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ ဇီရာကို ကမၻာ့ေဒသမ်ားတြင္ ေဆးဝါးအ ျဖစ္ အသံုးျပဳေနသည္မွာ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ရွိခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံအခ်ိဳ႕တြင္ ဇီရာကို အစာေခ်ဖ်က္မႈ၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ နာက်င္ျခင္းႏွင့္ အသည္းက်န္းမာေရးတို႔အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစရန္ အသံုးျပဳသည္။ အီရန္ႏိုင္ငံတြင္ ဇီရာကို ေလျဖတ္ျခင္းမ်ား၌ ကုသရန္သံုးၿပီး တူနီးရွားတြင္ ကူးစက္ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ရန္ႏွင့္ ေသြးတိုးက်ေစရန္ အသံုးျပဳသည္။
  • Sat 30 Sep 2017 - 22:22
    ခႏၶာကုိယ္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္အတြင္းပုိင္း အပူခ်ိန္ကုိ မထိန္းညိႇႏုိင္သည့္ အေျခအေနတြင္ အပူေၾကာင့္ အားအင္ကုန္ ခန္းျခင္း ျဖစ္ေပၚသည္။ ယင္းအေျခအေနသည္ အစဥ္သျဖင့္ အသက္အႏၲရာယ္မရွိဘဲ အရည္မ်ားေသာက္ျခင္းႏွင့္ အနားယူ႐ုံျဖင့္ သက္သာႏုိင္သည္။ သာမန္အားျဖင့္ ခႏၶာကုိယ္က လြန္ကဲေနေသာ အတြင္းပုိင္းအပူကုိ အေရျပားသုိ႔ ေသြးပုိ႔လႊတ္ၿပီး ေခြၽးထြက္ေစျခင္းျဖင့္ ရွင္းထုတ္ပစ္သည္။ ပူေႏြးစုိစြတ္ေသာေလက အေရျပားမွေခြၽးကုိ စုပ္ယူမႈနည္းၿပီး ခႏၶာကိုယ္က ေခြၽးထြက္ေစျခင္းျဖင့္ ျပန္ေအးေစႏုိင္သည့္ စြမ္းရည္ကုိ ကန္႔သတ္သည္။
  • Fri 29 Sep 2017 - 21:22
    ဇာ (သုိ႔မဟုတ္) ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းေသာ အတြင္းခံမ်ားႏွင့္တင္းက်ပ္ေသာ ေဘာင္းဘီမ်ား ဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ား၏ မ်ိဳးပြားအဂၤါသို႔ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေၾကာင္း သားဖြားမီးယပ္ပညာရွင္မ်ားက သတိေပးသည္။ ယင္းကဲ့သို႔ အဝတ္အစားမ်ားေၾကာင့္ မ်ိဳးပြားအဂၤါတစ္ဝိုက္ တြင္ အပူႏွင့္ေခြၽးမ်ား စုေဝးျဖစ္ေပၚေစၿပီး ဗက္တီးရီးယားမ်ား ေပါက္ဖြားရန္ ေနရာျဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္း နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးပညာရွင္ ေဒါက္တာဒြန္နီကာမိုးကေျပာၾကားသည္။
  • Thu 28 Sep 2017 - 23:25
    ႏွမ္းဆီေမႊးဆိုရင္ ဟင္းလ်ာ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာသာ သံုးစြဲေလ့ရွိ ၾကေပမယ့္ အလွအပအတြက္ တသီးတသန္႔ သံုးစြဲတာေတာ့ နည္းပါတယ္။ ႏွမ္းဆီေမႊးပုလင္း ေလး တစ္လံုးရွိ႐ံုနဲ႔ အလွအပ အတြက္ ဘာေတြသံုးစြဲႏုိင္တယ္ ဆုိတာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
  • Thu 28 Sep 2017 - 23:24
    အိပ္ခ်ိန္ကလြဲလို႔ တစ္ခ်ိန္ လံုး မ်က္မွန္မခြၽတ္တမ္း တပ္ထား ရသူေတြႀကံဳရေလ့ရွိတာကေတာ့ ႏွာေခါင္း႐ိုးေပၚမွာ အညိဳအမည္း ေတြထင္က်န္တာပါ။ ဒါေတြကို ေပ်ာက္ခ်င္ေပမယ့္ ဘာလုပ္ရ မယ္မွန္း မသိေသးသူေတြ အိမ္မွာ တင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြကို မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။
  • Wed 27 Sep 2017 - 20:59
    ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ၎တို႔၏ အရပ္အျမင့္ေပၚ မူတည္၍ ရွိသင့္ေသာ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ထက္ ပိုမ်ားေနပါက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈႏွင့္ဆိုင္ေသာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ကိုယ္အေလးအခ်ိန္ ျမင့္တက္ရန္ လိုအပ္မႈသည္ ခႏၶာကိုယ္ၫႊန္းကိန္း (BMI)အေပၚ မူတည္သည္။ အကယ္၍ BMI သည္ ၂၅ မွ ၂၉ ဒသမ ၉ အတြင္းရွိပါက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈ အဆံုးသတ္ခ်ိန္တြင္ ၁၅ ေပါင္ႏွင့္ ၂၅ ေပါင္ၾကား ျမင့္တက္သင့္သည္။ (သို႔မဟုတ္) ကိုယ္ဝန္ဒုတိယသံုးလပတ္ႏွင့္ တတိယသံုးလပတ္အတြင္း တစ္လလွ်င္ ႏွစ္ေပါင္မွ သံုးေပါင္အထိ ျမင့္တက္သင့္သည္။

Pages

Subscribe to Health