Health

  • Thu 22 Jun 2017 - 23:16
    ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ က်န္းမာ ေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးေတြ အမ်ားႀကီးရွိလို႔ စားဖို႔လိုအပ္သလို အနံ႔အသက္ျပင္းလြန္းတဲ့အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔ဆိုးကို ဘာေတြ က ေပ်ာက္ေစႏုိင္သလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။
  • Thu 22 Jun 2017 - 23:16
    ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာႀကံ႕ခိုင္ဖို႔ အတြက္ အသားဓာတ္ (ပ႐ိုတိန္း) က အေရးပါၿပီး အမ်ဳိးသားေတြ အတြက္ဆိုရင္ အသက္ (၁၉)ႏွစ္ မွ (၇၀)ေက်ာ္အထိ အသားဓာတ္ ၅၆ ဂရမ္၊ အမ်ဳိးသမီးေတြဆိုရင္ အသက္ (၁၉)ႏွစ္မွ (၇၀)ေက်ာ္ အထိ အသားဓာတ္ ၄၆ ဂရမ္ လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္မွာ အသား ဓာတ္နည္းေနၿပီလား သိႏိုင္ဖို႔ အတြက္ လကၡဏာေတြကို ေဖာ္ျပ လိုက္
  • Wed 21 Jun 2017 - 20:55
    ခြဲေမြးသည္ဟု လူသိမ်ားေသာ ခြဲစိတ္၍ ကေလးေမြးဖြားျခင္းသည္ ေနာက္ပိုင္း လူႀကိဳက္အလြန္မ်ားေသာ ကေလးေမြးဖြားမႈပံုစံတစ္ခုျဖစ္လာသည္။ ယင္းနည္းလမ္းသည္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ားရွိ ေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ပိုႏွစ္သက္ေသာ နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္လာ႐ံုမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာသန္စြမ္းေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားစြာအတြက္ ပိုႏွစ္သက္ေသာ ေရြးခ်ယ္စရာတစ္ခုျဖစ္လာသည္။
  • Wed 21 Jun 2017 - 12:31
    အိတ္ခ်္အိုင္ဗီႏွင့္အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီေရာဂါမ်ား၏ ဗိုုင္း ရပ္စ္ပိုးကို က်ဆင္းေစသည့္၊ သတ္ ပစ္ႏိုင္သည့္ ကုသေဆး (Tenofovir Tablet) တစ္မ်ိဳးကို ရန္ကုန္ ရွိအင္းစိန္ေဆးဝါးေဆး႐ံုက စတင္ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ၿပီ ျဖစ္သည္။ လက္ရွိ ျပည္တြင္း ေဆးေစ်းကြက္တြင္အိႏၵိယ၊ ထုိင္းႏွင့္ အေနာက္ႏိုင္ငံထုတ္ေဆးမ်ားသာရွိရာ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ ယင္းေဆးဝါးကို ထုတ္လုပ္ႏိုင္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္၍ ေဆးဝါးေဆး႐ံု(ရန္ကုန္) လက္ေထာက္မန္ေနဂ်ာ ေဒါက္တာေအာင္ေဇာ္အား ေမးျမန္းထားသည္မ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။
  • Tue 20 Jun 2017 - 01:08
    ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အ ခ်ိဳရည္ေသာက္ပါက ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးမ်ား အသက္ (၇) ႏွစ္တြင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပိုမ်ားျခင္း (သို႔မဟုတ္) အဝလြန္ျခင္း ျဖစ္ ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ ကေလးဘဝ အဝလြန္ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ဘဝေႏွာင္းပုိင္းတြင္ ဆီခ်ိဳ၊ ႏွလံုး၊ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါအခ်ိဳ႕ အပါအဝင္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မား သည္။
  • Sun 18 Jun 2017 - 20:30
    အုန္းဆီသည္ အမဲသားမွထြက္ေသာ အဆီႏွင့္ ေထာပတ္မ်ား ကဲ့သို႔ပင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီဘဲ မေကာင္းေသာ ကိုလက္စထေရာ မ်ားျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္ႏွလံုးေရာဂါကုသေရးအဖဲြ႕ အစည္းမွ က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။ အုန္းဆီကုိ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ အစားအစာအျဖစ္ က်ယ္ က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ေရာင္းခ်ေနၿပီး အုန္းဆီတြင္ပါ၀င္ေသာ အဆီသည္ အျခားေသာ မေကာင္းသည့္ အဆီမ်ားထက္ လူတို႔အတြက္ ပို ေကာင္းသည္ဟု အခ်ိဳ႕က ေျပာဆုိေနသည္။
  • Sat 17 Jun 2017 - 22:12
    အရက္ေသာက္သံုးေသာ ပမာဏမ်ားလာပါက အရက္ေၾကာင့္ လိင္ မႈဘဝကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားက ေဖာ္ျပသည္။ ေသြးထဲတြင္ အရက္ပါဝင္မႈ ပိုမ်ားေနခ်ိန္တြင္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္မႈ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ဦးေႏွာက္သည္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကုိယ္အႀကီးမားဆံုးေသာ လိင္မႈႏွင့္ဆိုင္သည့္ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းျဖစ္သည္။ ဦးေႏွာက္ကို ထိ ခိုက္ေစေသာ အရာမွန္သမွ်သည္ ၎တို႔ႏွင့္ဆက္စပ္သည့္ အျခား ေသာလုပ္ငန္းစဥ္မ်ားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သည္။ အရက္ေသာက္ခ်ိန္ တြင္ ဦးေႏွာက္၏အခ်ိဳ႕ေသာ တုံ႔ျပန္မႈမ်ားရပ္တန္႔ၿပီး လိင္မႈကိစၥကို စိတ္မဝင္စားျဖစ္သြားႏိုင္သည္။
  • Fri 16 Jun 2017 - 19:37
    ေလျဖတ္ၿပီးေနာက္ (သို႔မဟုတ္) ႏွလံုးထိခိုက္မႈျဖစ္ၿပီးေနာက္ အ ကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး အက္စပရင္ကို ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေနေသာ အသက္(၇၅)ႏွင့္အထက္ အရြယ္မ်ားသည္ ယခင္က ထင္မွတ္ထားခဲ့သည္ထက္ ပို၍ႀကီးမားေသာ အစာအိမ္ေသြးယိုမႈ ျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မားၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ ေၾကာင္း The Lancet ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ ေလ့လာမႈတစ္ ရပ္၌ ေဖာ္ျပထားသည္။ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ားသည္ ယင္းအႏၲရာယ္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေရး အစာအိမ္ကာကြယ္ေဆး PPI ေဆးမ်ား ေသာက္သင့္သည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ သို႔ေသာ္ အက္စပရင္ ေဆးတြင္ ႏွလံုးထိခိုက္မႈမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ျခင္းကဲ့သုိ႔ အေရးႀကီးေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားရွိသည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးထိခိုက္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ပိုမ်ားသည္။
  • Thu 15 Jun 2017 - 23:17
    အေရာင္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဓိကအားျဖင့္ Active, Passive နဲ႔ Nautral ဆိုၿပီးသုံးမ်ဳိးရွိကာ ကိုယ္ ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့အေရာင္က စိတ္ ခံစားမႈအေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ ေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ဘယ္အေရာင္ က ဘယ္လုိစိတ္ခံစားမႈရွိမလဲဆုိ တာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။
  • Thu 15 Jun 2017 - 23:16
    ပါးေဖာင္းေဖာင္းနဲ႔ ဝိုင္းတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ မိန္းကေလးေတြ ပိုၿပီးၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ အလွ အပအႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြ ေဖာ္ ျပခ်င္ပါတယ္။
  • Wed 14 Jun 2017 - 21:18
    ဗီတာမင္-C ႏွင့္ ပဋိဇီဝေဆးမ်ားကို ေပါင္းစပ္အသံုးျပဳျခင္းသည္ ကင္ဆာပင္မဆဲလ္မ်ားကို ေသဆံုးေစရန္ အဓိကက်ေသာ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုကေဖာ္ျပသည္။ Doxycycline ဟုေခၚေသာ ပဋိဇီဝေဆးႏွင့္ Ascorbic အက္ စစ္ (သို႔မဟုတ္) ဗီတာမင္-C ပါဝင္ေသာ ကုထံုးတစ္ရပ္သည္ ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ေရး လက္ရွိစမ္းသပ္ေနေသာ 2-DG ေမာ္လီ က်ဴးထက္ ကင္ဆာပင္မဆဲလ္မ်ားကို အဆတစ္ရာပို၍ ေသဆံုးေစ ႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
  • Wed 14 Jun 2017 - 12:32
    မိုးဦးက်ခ်ိန္ျဖစ္သည့္ ဇြန္လသို႔ ေရာက္ရွိလာသည္ႏွင့္အတူ မိုးဦးရာသီတြင္  ျဖစ္ေလ့ရွိသည့္ ေရာဂါမ်ားသည္လည္း မဖိတ္ေခၚဘဲႏွင့္ ေရာက္ရွိလာပါၿပီ။ ယခုရက္ပိုင္းအတြင္း အဆုိပါ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားမႈသည္ ခပ္စိပ္စိပ္ျဖစ္လာသည့္အျပင္ အခ်ဳိ႕ေရာဂါမ်ားသည္ ကေလးငယ္မ်ား၏ အသက္ကိုပင္ ႏုတ္ယူေနသည္။ မုိးရာသီတြင္ ပုံမွန္ျဖစ္ပြား ေလ့ရွိသည့္ ေရာဂါမ်ားထဲ၌ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာေရာဂါ၊ ေသြးလြန္ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ တုပ္ေကြးေရာဂါ၊  အဆုတ္အေအးမိေရာဂါမ်ားသည္  ျဖစ္ပြားမႈအမ်ားဆုံးေရာဂါမ်ားျဖစ္သည္။ ‘‘ဒီေရာဂါေတြကေတာ့ အျဖစ္အမ်ားဆုံးေတြ၊ ၿပီးေတာ့ ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္’’ဟု ေဒါက္တာဘေရႊက ဆုိသည္။
  • Tue 13 Jun 2017 - 19:50
    ဧရာဝတီတိုင္းတြင္ ေသြး လြန္တုပ္ ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္ ေျခာက္ရာေက်ာ္ရွိၿပီး ဇြန္လ ၁၂ ရက္အထိ ေသဆံုးသူ ကိုးဦးရွိေၾကာင္း တိုင္းျပည္သူ႔ က်န္းမာေရး ဦးစီးဌာနမွဴး႐ံုး၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။
  • Mon 12 Jun 2017 - 21:15
    ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း စိတ္က်ေရာဂါကုသေဆးမ်ား ေသာက္ပါက သေႏၶသား အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစမည္ကို အမ်ိဳးသမီးအ မ်ားအျပား စိုးရိမ္ေနေသာ္လည္း သေႏၶသားကို အႏၲရာယ္မျဖစ္ေစ ႏုိင္ေၾကာင္း မ်ားမၾကာမီက ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ခ်ီကာဂိုရွိ အေနာက္ေျမာက္ပိုင္း တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ား က ကိုယ္၀န္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား စိတ္က်ေရာဂါကုသေဆးမ်ား ေသာက္သံုးႏုိင္သည္ဟု ေျပာသည္
  • Sun 11 Jun 2017 - 21:42
    လန္းဆန္းေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ရန္ အေထာက္အကူျပဳေသာ သစ္သီးမ်ားႏွင့္ အေစ့အဆန္မ်ား ပါ၀င္သည့္ ေရသည္ အရသာေကာင္းသေလာက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားလည္း ေပးစြမ္းႏုိင္သည္။ ယင္းေရကို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အစာလမ္းေၾကာင္းထဲရွိ အဆိပ္ အေတာက္မ်ားႏွင့္ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးေစေသာ အားအင္ကုန္ ခန္းေစေသာ၊ နာမက်န္းျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ အျခားအရာမ်ားကို ရွင္း ထုတ္ေပးႏုိင္သည္။ အသီးတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ေရာစပ္ထားေသာ ေရတြင္ ကယ္လိုရီလံုး၀မပါ၀င္ဘဲ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ေပးစြမ္းႏုိင္ သည္။
  • Sat 10 Jun 2017 - 21:37
    ပံုစံမ်ားစြာရွိေသာ ဗီတာမင္ K သည္ လူသိနည္းေသာ အာဟာရ ဓာတ္မ်ား ပါဝင္သည္။ ဗီတာမင္ K သည္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္သည့္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းအခ်ိဳ႕၌ သိသိသာသာ ပါဝင္မႈမ်ားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ ႏြားႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ဒိန္ခဲတို႔ အပါအဝင္ အေမရိကန္ရွိ လူသံုးမ်ား ေသာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္သည့္ အဆီအမ်ိဳးမ်ိဳးပါဝင္ေသာ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားတြင္ သဘာဝဗီတာမင္ K ပံုစံႏွစ္မ်ိဳး ပါဝင္သည္ဟု ေလ့လာသူမ်ားကေျပာသည္။
  • Fri 09 Jun 2017 - 21:35
    အားကစားခန္းမမ်ား၊ ကစားကြင္းမ်ား (သို႔မဟုတ္) အမ်ားျပည္သူပို႔ ေဆာင္ေရးစနစ္မ်ားတြင္ အျခားလူမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္မွထြက္ေသာ ေခြၽးႏွင့္ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္သည္။ ေခြၽးမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏုိင္ေသာ ေရာဂါမ်ားရွိၿပီး ေရာဂါရွိသူ၏ ေခြၽးႏွင့္ထိေတြ႕မႈမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏုိင္သည္။ Methicillin-Resistant Staphylococcus aureus (MRSA) ဟုေခၚေသာ ေရာဂါပိုးသည္ ခႏၶာကိုယ္၏မတူညီေသာ အစိတ္အပိုင္း မ်ားတြင္ ကုသရခက္ခဲေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ စူပါပိုးမႊား တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ယင္းေရာဂါပိုးသည္ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔သံုးစြဲေန ေသာ ပဋိဇီဝေဆးမ်ားကို ခုခံႏိုင္သည္။ ယင္းေရာဂါပိုးေၾကာင့္ အေရျပားနာက်င္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ေသြးေၾကာမ်ား၊ အဆုတ္ႏွင့္ဆီးလမ္း ေၾကာင္းတို႔တြင္ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏုိင္သည္။ ယင္းေရာဂါပိုးသည္ လူခ်င္းထိေတြ႕မႈမွတစ္ဆင့္ အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏုိင္သည္။
  • Thu 08 Jun 2017 - 23:56
    ႂကြပ္ရြၿပီးဆိမ့္တဲ့သီဟိုဠ္ေစ့ ကိုေတာ့ လူတိုင္းလိုလို စားဖူးေပ မယ့္ သီဟိုဠ္သီးကိုေတာ့ စားဖူး သူအနည္းငယ္သာ ရွိပါလိမ့္မယ္။ သီဟိုဠ္သီးက ေဆးဖက္ဝင္တဲ့အ တြက္ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ေရာ ေထာက္ ကူေပးႏုိင္တာမို႔ သီဟိုဠ္သီး အေၾကာင္း သိထားရေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
  • Thu 08 Jun 2017 - 23:55
    ခံတြင္းသန္႔ေဆးရည္ကို ခံတြင္းသန္႔စင္ဖို႔သာမက တျခားေနရာေတြမွာသံုးလို႔ ရတယ္ဆို တာ သိထားရေအာင္လို႔ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။ - မိႈေရာဂါေၾကာင့္ ေျခေထာက္ ေတြယားယံတာမ်ဳိးျဖစ္ရင္ ေရ ေႏြးေႏြးထဲမွာ ခံတြင္းသန္႔ေဆး ရည္အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ၄၅ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားေပးရင္ ယားယံတာကို သက္သာေစပါ တယ္။
  • Thu 08 Jun 2017 - 21:16
    မုန္႔ဖတ္မ်ားတြင္ ဓာတု ေဆး၀ါးမသုံးရန္ သင္တန္းေပး ထားေသာ္လည္း ေဖာ္မယ္လင္မ်ား ဆက္လက္အသုံးျပဳေနသည္ကို စစ္ေဆးေတြ႕ရွိသျဖင့္ အေရးယူ မည္ဟု အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာန ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာသန္း ထြဋ္က ေျပာသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ ေအာက္တို ဘာက မုန္႔ဖတ္၊ ေခါက္ဆဲြဖတ္မ်ားတြင္ ေဖာ္မယ္လင္အသုံးျပဳထား သည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ရန္ကုန္တုိင္းရွိ မုန္႔ဖတ္လုပ္ငန္း ၆၆ ခုကို ေခၚယူသတိေပးကာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စနစ္တက် ထုတ္လုပ္တတ္ေစရန္ သင္တန္း မ်ားေပးခဲ့သည္။

Pages

Subscribe to Health